Pratiques de relaxations corporelles

Mes méthodes de relaxation

Pratiques de relaxations corporelles

Les massages & leurs bienfaits

Se faire masser, c’est prendre soin de soi mais aussi mieux résister au stress déclencheur de pathologies.

Réduire les tensions, améliorer le sommeil, soulager fatigue et douleurs.

Faciliter la circulation sanguine, renforcer le système immunitaire tout en prenant soin de sa peau grâce à des huiles végétales biologiques, l’hydrater, la nourrir, l’assouplir, la réparer.

Le Crânien

Réduire les maux de tête

Une relaxation dynamique et tonique qui s’occupe de la sphère crânienne, des épaules et du haut du dos.
Pour une petite pause détente avant de reprendre le travail, idéal en entreprise.

20-30 min
sans huile – habillé sur siège ergonomique

30,00 €

Le Shinzu Foot Sensation

Détendre les pieds

Comme son nom l’indique ce massage vient relaxer la voûte plantaire, les chevilles et les jambes jusqu’aux genoux à l’aide d’une baguette Kansa. Il vise à redynamiser tout l’organisme en venant stimuler plusieurs points de réflexologie.

50 min
sur table – à l’huile – habillé jambes découvertes

50,00 €

Le Shinzu Face

Lifter le visage

Cette technique s’occupe du faciès, des épaules et du haut du dos grâce à une baguette Kansa. Son action relaxante s’accompagne d’un effet liftant du visage et anti-cerne.

50 min
sur table – à l’huile – habillé dos et épaules découverts

50,00 €

Le Power Legs
(Jambes légères)

Soulager les lourdeurs

Ce soin des jambes se concentre essentiellement sur la circulation sanguine et lymphatique des membres inférieurs. Son action décongestionnante vient soulager l’effet de lourdeur sur les jambes chevilles et mollets

70 min
à huile – sur table – jambes découvertes

70,00 €

Le Californien

Se réconforter

Son effet cocoon lui vaut le surnom de « toucher du cœur » tant la sensation de bien-être psycho-émotionnel est intense. Fait de mouvements amples et de pressions variées il invite à l’évasion mentale.

60 min
sur table – à l’huile – visage et corps

60,00 €

Le Balinais

Drainer l’organisme

Cette technique est appréciée des sportifs pour son action musculaire profonde qui facilite l’évacuation des courbatures. Il accompagne idéalement une période de rééquilibrage alimentaire et invite à la rêverie.

60 min
sur table – à l’huile – visage et corps

60,00 €

L’Ayurvédique

Enlever la fatigue

Ce massage indien amène à la relaxation du corps et de l’esprit. Les mouvements toniques visent à la récupération et la dynamisation de l’organisme tout en relâchant le mental. Il accompagne idéalement une cure détox.

60 min
sur table à l’huile, visage et corps

60,00 €

Aux Pierres Chaudes

Supprimer toutes les tensions

Ce soin combine les mouvements de massage avec la chaleur des pierres de basalte. Chauffées à 53°C, elles diffusent leur chaleur sur la peau et dans les muscles pour une relaxation très intense. Parfait pour les hyper stressés.

90 min
sur table à l’huile, visage et corps

80,00 €

L’Égyptien

 Se sentir régénéré

Aussi nommé « Queen Massage » cette technique atypique aux huiles essentielles vous transporte au temps des pharaons pour un soin du corps qui procure une relaxation intense et durable. Il convient autant aux femmes qu’aux hommes.

70 min
sur table à l’huile, visage et corps

70,00 €

Le Suédois
(sportif)

Activer la récupération physique

L’ami des sportifs par excellence, ce massage convient à ceux qui ont besoin de récupérer après des efforts physiques intenses. Son action est très profonde sur les muscles et soulage les articulations.

60 min
sur table à l’huile, visage et corps

60,00 €

Ukiyo

Se reconnecter à soi

Cette technique intuitive est extrêmement douce. Les mouvements lents et peu appuyés donnent l’impression de caresses et amène l’évasion mentale à tel point qu’on l’appelle « Monde Flottant ». Conseillé à ceux qui ont besoin de se réconcilier avec leur corps.

80 min
sur table à l’huile, visage et corps

70,00 €

Certaines techniques sont propices à l’utilisation d’huile de cannabidiol pour accentuer l’effet relaxant.

Les massages Cachemirien et Tantrique Sacré sont encadrés par des rituels et sont très spécifiques.

En savoir plus

sur les massages spécifiques